今日はいつもの5kmランでした。日曜は遅めの出発で既に30℃超え、湿度も高く汗でランシャツが重くなります。 朝から燃料チャージしました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
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