釜飯！

昨日はユックリ2kmラン＋普通の3kmランでした。

夕飯は釜飯、久しぶりのおこげを楽しみにしていました。鶏も美味しい鶏釜飯でした。

飲み過ぎも注意？

今日は2kmユックリランのみでした。

手作りチーズケーキをいただきました。今回はグレンターナーの12年ストレートと共に。ウィスキーは洋菓子に合うんですよね。でも、食べ過ぎ注意！飲み過ぎも注意？

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今日は2kmユックリ、3km普通に走りました。

夕飯はバランス良く、健康に留意してみました。

残念？

今日はダルいので2kmランでした。

昼食は残り茹でパスタにバターを乗せて、電子レンジで１分、岩塩を少々混ぜていただきました。この食べ方、中学生の頃からの年期の入った食べ方です。粉チーズがなかった。残念．．．

１杯目は？

今日もいつもの5kmランでした。

用事を済ませて、夕方からのランニングでしたので、夕食用のウィスキーを選択中です。

でも、１杯目はビールですかね？

飲み比べ？

今日はランなし日でした。

グレンターナーの3兄弟です。兄弟右の2本を手に入れました。

ハイボールなどで飲み比べたいと思います。

3年以上ぶり？

今日はいつもの5kmを意識的に早速めに走ってみました。3年以上ぶりに平均ペースで5分切りました。本当に久しぶりでビックリです。

夏だというのにこういうのを忘れていました。色々な味を楽しめて、美味しいです。