今日も2kmユックリ、3kmは5分/km以内で走りました。 先日、出張で行った浦和競馬場で印象に残った展示物です。なぜか、これを見ると躍動感？というものが湧き出てきます。競馬場だからかな？ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日…

帰宅してリビングのドアを開けようと取手を押し下げると、バリッ！っという音と共にドアが開かない。玄関からのもう一つのルートでリビングに入り、状況を確認したところ、ドアのラッチを戻す鋳物の部品が割れているようでした。 全ての部品を外したのがこれ…

週末に備えて2kmユックリランでした。 久しぶりの盆栽です。コケ、モサモサになりました。暑いのに元気です。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日は雨天のためノーランデーでした。 昨日訪問した浦和競馬場は75周年だそうです。75周年記念のCOEDOビールが販売されていました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日は2kmをいつもの倍のペースで走りました。 今日は仕事で浦和競馬場へ行ってきました。馬のように激走したいものです。気温34℃超えでこの走りは凄いです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日も暑い34℃ランでした。暑い割には中盤から一気にペースが上げられました。なんでだ？ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日も早朝10kmランニングでした。 ランニング後は必ずシャワーを浴びますが、風呂場に住んでいるこちらの方々が更に癒やしてくれます。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

明日、健康診断があるためランナシ日です。 NEWDAYSとTBS日曜劇場とのコラボ赤飯握りです。いつものよりも豆の量が多く、色も濃い。炊き方が硬めで、いつもより美味しく感じました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記1…

今日は梅雨明けしたような青空の下、10km走ってきました。昨日よりは速くを目標に。 久しぶりに南天の盆栽です。新たな芽がニョキニョキっと出てきました。芽が出るのは春だけかと思っていたのですが、初夏にも出るのですね。

朝６時に出発したので影響は少なかったのですが、８時頃には日差しが強烈になりました。風が涼しいので、日陰は気持ち良かったですね。 夜のビールが楽しみです👍 写真は畑の夏野菜。トマトが色付き始めました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎…

毎年のことですが、この時期はなかなか走る事ができなくてストレスが溜まります。それを癒やしてくれるのが、この時期が一番映えるアジサイです。今年は大輪になりました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30…

今日は体の重さの割には速く走れたようです。 ブルーインパルスの技の一つ、スタークロスです。去年の10月にコロナ明けの３年ぶりに浜松基地航空祭が開催されました。晴天で撮影できたお気に入りの１枚です。いつもは所沢基地ですが、初の浜松基地でした。 …

今日は3km目から体が軽くなりました。 去年の干支にちなんで作成したジオラマです。タイガーⅡは1/144ですので、消しゴム並みの大きさです。気が向いたときに作成します。今年の干支は丁度良いのがなくて。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・な…

今日は暑くて距離をのばせず15km。距離の割りにはお腹が空いたので、昼食は２人前の大盛りカレーとビールにしました。飲み物ばかりですみません。 お腹が空き過ぎて、急いで撮影したためピンぼけ写真になりました。 昼食の後はトイレ掃除、風呂掃除、極小畑…

今日はいつもの距離を走ってきました。曇りがちでしたが、乾いた風が心地よい1日でした。 走った後においしいビール。そして、ビールに合うやつ。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキン…