朝６時に出発したので影響は少なかったのですが、８時頃には日差しが強烈になりました。風が涼しいので、日陰は気持ち良かったですね。 夜のビールが楽しみです👍 写真は畑の夏野菜。トマトが色付き始めました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎…

今日は昨日の疲労抜きで20分走✕2本でした。 写真は昨日の25ｋｍ走後の昼食です。ミートソースの残りとパスタ500gを和えながら炒めました。仕上げに生卵と粉チーズをトッピングし、ビールと共にいただきました。 炒めたパスタは水分が飛ぶので、食べた時の口…