今日は2kmユックリ、3km普通に走りました。 夕飯はバランス良く、健康に留意してみました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日はいつもの5kmを走って、すぐにドアの取手を組み付けました。さすがamazon、翌日に部品がそろうとは。本当に完成したのか？しばらく様子をみようと思います。 イチローズモルトのハイボールで完成のお祝いで乾杯？ ランキング参加中はてなブログ同盟！初…

帰宅してリビングのドアを開けようと取手を押し下げると、バリッ！っという音と共にドアが開かない。玄関からのもう一つのルートでリビングに入り、状況を確認したところ、ドアのラッチを戻す鋳物の部品が割れているようでした。 全ての部品を外したのがこれ…

今日もいつもの距離をいつものペースで走りました。 イチローズモルト・クラシカルエディションのハイボールと自家製ババロアです。イチローズモルトはハイボールよりもストレートが良いですね。最初の香りが苦いチョコレートで、甘めのババロアに合います。…

今日は朝から35℃超え、5kmランで終了しました。ユックリ走ったのですが、汗の量が... 夏のスタミナ料理、ジャガイモ、マッシュルーム、ソーセージ、オリーブオイル、ニンニクetcで炒めただけです。キャンプ料理ですね。 ランキング参加中はてなブログ同盟！…

今日は10km、早朝出発でした。 今度はブラックニッカスペシャルの味変です。 元々優しい味わいですが、もっとまろやかになるでしょう。桜チップは洗わず、角瓶のモノをそのまま使用します。 楽しみです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・な…

帰宅が遅かったため今日のランニングは無しです。 今日の夜も暑いのでハイボールを飲むことに。もう少し熟成させたかったのですが、焦がし桜チップの角を飲むことにしました。 蓋をあけると桜の香りが。氷で冷やしたジョッキに40ml程度注ぎ、炭酸水を注ぐだ…

今日は20分走を3本で10km強走りました。 味変中の試作ウィスキーは、焦がし桜チップと共に知多の空き瓶へ移動し、色合いを比較してみました。6日目で山崎のような色に変化しました。色だけは美味そうなウィスキーです。 香りが気になり、栓を開けると桜チッ…

今日はいつもの5kmを走りました。 先日、味変の為に焦がした桜チップを入れた角はこんなに色が変わりました。チップなので、表面積が大きく熟成が早いのかもしれません。気温も高いし。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑…

今日も5kmランニングでした。 そろそろシューズの走行距離が2000kmになります。つま先の穴が広がってきたため、補修の予定です。踵や前側中央の黒いゴムは靴の補修材で補修しながら使っています。 まだまだ私的にはクッションがあり、十分使えそうです。 ラ…

今日も10kmのランニングでした。気温は高いのですが、風は涼しくて気持ちの良いランニングでした。 ところで、ウィスキーは熟成を迎えてからボトリングされるため、購入したウィスキーを保管していても熟成されません。そこで、熟成ではなく味変を検討しまし…

今日は昨日の疲労抜きで20分走✕2本でした。 写真は昨日の25ｋｍ走後の昼食です。ミートソースの残りとパスタ500gを和えながら炒めました。仕上げに生卵と粉チーズをトッピングし、ビールと共にいただきました。 炒めたパスタは水分が飛ぶので、食べた時の口…

今日は台風2号の影響による雨が酷くなる前に帰宅しました。ということで、ノーランデーでした。明日は走れるかな？ 私のPCは全て中古ジャンクの組合せのため、デザインに一貫性が無く、能力も中途半端です。ディスプレイは古い４：３だし、無理やりWindows11…

明日から台風の影響で走れないかもしれないので、濃いめ？に走りました。 角ハイボール「濃いめ」です。自家製カスタードプリンをお供に。カラメルも「濃いめ」ですが、プリンは甘さ控えめです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK…

今日は3km目から体が軽くなりました。 去年の干支にちなんで作成したジオラマです。タイガーⅡは1/144ですので、消しゴム並みの大きさです。気が向いたときに作成します。今年の干支は丁度良いのがなくて。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・な…