湿度が高く空気が重いです。空気が重いと言えば、速度の速い物は抵抗が大きいでしょうね。因みに空気抵抗は速度の2乗に比例して大きくなります。速度が5km/hから2倍の10km/hになると、2の2乗は4なので空気抵抗は4倍にもなります。しかし、ランニングの速度は…

今日は雨天のためランなし日です。 昼休みにウィスキー関連のYoutubeを観ながら、ネット検索していると値上と出荷調整のニュースが。値上も出荷調整もダブルパンチだな、と思い帰宅の途中にコンビニに寄り、山崎、白州のミニボトル（180ml）がないか確認して…

今日は日が暮れても暑かったです。いつもの5kmで汗だくになりました。 こういう日は角ハイボールにしています。オールドよりも喉越しがスッキリしていますので暑い日に合います。ブラックニッカのクリアも良いです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心…

少しペースを速く走れました。 今日はオールドをロックでいただきました。私には普段飲みはこれでも上等です。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日はいつもの5km走でした。昨日の長距離電車移動でなのか、脚のむくみ？で動きが悪いランニングでした。 ランニングで汗をかいたらハイボールです。先日NEWDAYSで購入したAoをハイボールにしてみました。なかなか美味しいです。アルコール臭さがなく、氷が…

今日は20分走を3本でした。 ランニング途中に最寄り駅のNEWDAYSへ寄ってみると、一昨日と同じ状態で4セットありました。そういえば、値札がなかったな。 さて、いつまであるかな？ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10…

お陰で今日はいつもの距離を走れました。 昨日、衝動買いしてしまった2本です。ウィスキーに特別な興味もなく過ごしていたので、居酒屋チェーン店やコンビニで見なくなった理由がわかりませんでした。今日、海外出張から帰ってきたばかりの同僚と話す機会が…

6km走りました。 今日はオールドのハイボール、キーモルトは角と同じく山崎の若いものですかね。白秋とは全く正反対？の味です。こちらも美味しいです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日も5ｋｍ走ってきました。昨日に続き、日が暮れると風が涼しくて走りやすいですね。 ニューランパンです。 大型のジッパー付きポケットが、背中側中央に付いていて使いやすいです。アシックスは2枚目で、もう一枚は長距離トレラン専用に使っている？左右…

昨日頂いたニューランパンでいつもの距離を走りました。５年前のものと比較して、軽いし足が運びやすいですね。 ということで、サントリーウィスキー１００周年記念限定の白州ハイボールを飲みました。普通の白州をハイボールにしたものより色が濃いですね。…

朝６時に出発したので影響は少なかったのですが、８時頃には日差しが強烈になりました。風が涼しいので、日陰は気持ち良かったですね。 夜のビールが楽しみです👍 写真は畑の夏野菜。トマトが色付き始めました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎…

今日は昨日の疲労抜きで20分走✕2本でした。 写真は昨日の25ｋｍ走後の昼食です。ミートソースの残りとパスタ500gを和えながら炒めました。仕上げに生卵と粉チーズをトッピングし、ビールと共にいただきました。 炒めたパスタは水分が飛ぶので、食べた時の口…

久しぶりにいつもの距離を走りました。 仕事終わりに出前でお寿司を頂きました。お供は日本酒、石川県の加賀鳶（かがとび）でした。辛口でお寿司にあいます👍 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今日は25km走でした。関東も梅雨だし、梅雨前線や台風の位置によっては、日曜日以降ほとんど走れなくなりそうです。 酒屋さんやスーパーで山崎を見ませんね。ノンビンテージで定価が5,000円弱だったかと思います。オールドの３倍位の価格ですが、たまに飲み…

今日は体の重さの割には速く走れたようです。 ブルーインパルスの技の一つ、スタークロスです。去年の10月にコロナ明けの３年ぶりに浜松基地航空祭が開催されました。晴天で撮影できたお気に入りの１枚です。いつもは所沢基地ですが、初の浜松基地でした。 …

今日はいつもの距離を走ってダルマのハイボール、ロック、お湯割りと試して見ました。 どれも美味しいです。甘い香りがするからか、塩気のあるおつまみが良いようです。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログランキング参加中雑談ランキング参加中はて…

今日は15kmランでした。途中白バイやパトカーが集まっている場所があり、？？？と思いながら通り過ぎ、角を曲がると、ネズミ捕りでした。切符を切られるほどの速度は出ませんが車道を走ればランでも速度測定できるのでしょうかね？ 久し振りにラジオねたです…

今日は10kmランでした。12時ころから晴れる予報でしたが、晴れると蒸し暑くなるので10時過ぎに出発。予想していた通り、いつものコース付近はランナーが大発生していました☺️ 角よりも少しだけ値段が高いサントリーオールドです。中学生の頃に父と初めて飲ん…

明日から台風の影響で走れないかもしれないので、濃いめ？に走りました。 角ハイボール「濃いめ」です。自家製カスタードプリンをお供に。カラメルも「濃いめ」ですが、プリンは甘さ控えめです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK…

今日は3km目から体が軽くなりました。 去年の干支にちなんで作成したジオラマです。タイガーⅡは1/144ですので、消しゴム並みの大きさです。気が向いたときに作成します。今年の干支は丁度良いのがなくて。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・な…

今日は体調が悪かったので3kmで止めようと思っていたのですが、どこが悪いのか考えていたらいつもの5km走ってしまいました。 これ、いただいた名刺が入った箱です。名刺アルバムがいっぱいなので整理しようと思っていたのですが、いつの間にか10箱になってい…

東海地方まで梅雨に入りましたね。関東もそろそろですかね。 今日は梅雨のような天気でランなし日でした。ですが、ラン関係で。2月に開催予定だった駅伝大会、雪で中止になりました。その時の参加賞を最近いただきました。 手ぬぐいでした。なんか、昭和っぽ…

今日は昨日の半分ほどの距離でした。これでひと月の最低走行距離は達成しましたので、明日以降の雨天はちょうど良い休足日になりそうです。 お手頃なウィスキーにブラックニッカ・クリアがあります。ウィスキーというと樽の薫りを楽しむ洋酒だと思っています…

今日は暑くて距離をのばせず15km。距離の割りにはお腹が空いたので、昼食は２人前の大盛りカレーとビールにしました。飲み物ばかりですみません。 お腹が空き過ぎて、急いで撮影したためピンぼけ写真になりました。 昼食の後はトイレ掃除、風呂掃除、極小畑…

今日はいつもの距離を走ってきました。曇りがちでしたが、乾いた風が心地よい1日でした。 走った後においしいビール。そして、ビールに合うやつ。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキン…